Полезны ли синтетические витамины?

Низкий иммунитет традиционно считается одним из главных факторов заболеваемости. Проблема эта двоякая. С одной стороны, недостаточный иммунитет служит причиной частых и хронических респираторных и других воспалительных процессов (причем значение имеет как общий, так местный, локальный иммунитет).

С другой стороны, неадекватный иммунный ответ организма вызывает развитие так называемых аутоиммунных заболеваний – от системных болезней с вовлечением суставов и внутренних органов (системная красная волчанка, ревматизмы, васкулиты и др.) до аллергических реакций. Проблема эта за последние десятилетия только увеличила свою актуальность. Достаточно сказать, что в России заболеваемость такой аллергией, как поллиноз, осложнением которой является бронхиальная астма, за последние десять лет возросла вчетверо!

Наиболее простым способом повышения иммунитета, особенно ранней весной, считается прием витаминов. Однако так ли полезны синтетические витамины? Последние научные исследования заставляют усомниться в этом.

Более того, оказывается, что такие витамины сами по себе могут спровоцировать ряд заболеваний!

Так, в 1994 году финскими учеными было проведено исследование 18 300 мужчин в возрасте старше 40 лет, показавшее что регулярный прием синтетического витамина Е повышает риск рака простаты и рака мочевого пузыря. Причем зависимость была столь явной, а повышение риска настолько высоким, что исследование пришлось закончить раньше срока. Более того, согласно результатам, опубликованным Институтом онкологических исследований, регулярный прием синтетического витамина Е увеличивает риск инфаркта и инсульта, которые традиционно ассоциируются с таким заболеванием как артериальная гипертония.

Другое исследование было проведено в 1999- 2000 гг. под руководством проф. Дуаера в университете Южной Калифорнии. В течение 18 месяцев 573 женщин и мужчин принимали ежедневно по 500 мг синтетического витамина С. Оказалось, что такой регулярный прием провоцирует сужение кровеносных сосудов в области шеи, что ухудшает кровоснабжение головного мозга и способствует обострению сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз сосудов.

Получается, что прием синтетических витаминов может принести не пользу, а вред. Но как же быть с иммунитетом?

С точки зрения китайской медицины, иммунитет человека зависит от баланса нервной системы, функций печени и системы Бад-кан, или Слизь, которая объединяет лимфатическую систему, эндокринную систему и все слизистые поверхности. Лучшая профилактика дисбаланса системы Бад-кан – «согревающее» питание (в частности употребление пряностей) и регулярные физические нагрузки. Очень негативно реагирует эта система на любые воздействия холода, поэтому закаливание решительно отвергается китайской медициной как средство профилактики заболеваний и повышения иммунитета.

Важную роль играет также позвоночник. Китайские врачи говорят: «Если у вас много проблем со здоровьем, лечите позвоночник». Например, такое заболевание как остеохондроз позвоночника может служить свидетельством внутренних нарушений в организме, результатом которых может оказаться в том числе ухудшение иммунитета.

А значит «обычные» и привычные боли в спине следует воспринимать как сигнал о возможном снижении защитных сил организма. И это не говоря уже о том, что нарушение иннервации органов и тканей из-за болезней позвоночника напрямую снижает локальный иммунитет тех или иных частей организма.